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1 feb. 2019 — レジスタンストレーニングでは筋力、筋パワー、筋肥大、筋持久力を高めることができます。目的に合わせて負荷、回数、休息時間を適切に設定することで
レジスタンス運動 | 用語解説
de 向本敬洋 · 2024 — During each exercise session, the participants performed 50%, 70%, or 90% of one repetition maximum
疲労困憊に至る低強度レジスタンス運動が muscle swelling へ
26 oct. 2015 — 一方、レジスタンストレーニングが持久系の運動パフォーマンスを向上させると報告している多くの研究では、全力に近い筋力や爆発的（瞬発的）な筋パワーを
運動療法について | CKD（慢性腎臓病）とは
30 mai 2018 — 第1に、関節の柔軟性を発達させるために、可動域を大きく広く使ったエクササイズ動作を用いること。 第2に、腱や靭帯といった発達に時間のかかる結合
1 oct. 2024 — 注目を集める「レジスタンス運動」とは. 糖尿病治療の運動療法において最近特に注目を集めているのが「レジスタンス運動」です。いわゆる“筋力
阿藤 聡 (Satoru ATO)
8 iul. 2024 — レジスタンス運動の効果 · 筋タンパク質の合成が分解を上回り、骨格筋量が増加することによって筋力・筋持久力が向上し、ADL能力の向上につながる · 自己